Aarhus PT studie

Et fysisk træningsforløb

Har du et mål du gerne vil nå? Om det er fedttab, styrke eller et ønske om at forbedre din sundhed? Så kan jeg hjælpe dig! 

Personlig træning – med vægt på det personlige! Personlig træning giver dig mulighed for, at udvikle dig både fysisk og mentalt. Træning giver en så meget livskvalitet – det er det hele værd! Du får lov til at opleve at du kan så meget mere end du tror, og nå de mål du sætter dig. Det er noget der giver glæde, overskud og mere energi i dagligdagen.

  • Privat personlig træningsstudie
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Kostplan og kostvejledning
Adgang til online platform

på alle forløb

Rs-service

Online platform

Du får adgang til onlineplatformen Ribrafit, du kan tilgå denne via PC, smart-phone og tablet.

Rs-service

BESKED

Du får adgang til et beskedforum, hvor du kan kontakte mig døgnet rundt under forløbet.

Rs-service

TRÆNINGSPROGRAM

Du får adgang til dit træningsprogram, hvor du får et overblik over din træning og fremgang.

Rs-service

MÅL

Vi har sammen overblikket over din fremgang, med 1 ugentlig update, så vi sikrer os at du når dine mål.

Rs-service

KOSTVEJLEDNING

Du  kan fra platformen tilgå din kostplan, samt løbende kostvejledning via vores korrespondance.

Rs-service

Videomateriale

Du får adgang til videomateriale, hvor du kan se hvordan alle øvelser udføres korrekt.