Om

Sophia

Jeg er certificeret personlig træner og kostvejleder, hvor jeg har min daglige gang i Træningsstudiet.

Jeg finder stor glæde i at hjælpe folk med at nå deres mål. Det bedste er at være med til at give folk en succesoplevelse med træning, og finde ud af at man kan så meget mere end man tror. Det giver en fornyet energi, glæde og ikke mindst styrke og sundhed!

Mine uddannelser og kurser:

✓ EHFA Anatomi og fysiologi, Fitness Institute, 2019

✓ EHFA Certificeret personlig træner, Fitness Institute, 2019

✓ EHFA Certificeret kostvejleder, Fitness Institute, 2019

✓ Kursus i motion og styrketræning for gravide og efterfødsel, Kristian Bradsted, 2020

✓ Precision Nutrition Coach Level 1, 2020